Handbuch Körperfett Messung mit dem Kaliper

Aus dem Inhalt:

Teil 1: Wozu benötigen wir unser Fett?

• Fettgehalt in Abhängigkeit von Alter u. Geschlecht
• Body Mass Index
• Waist-to-Height u.Waist-to-Hip-Ratio
• Broca Index u. Broca Gewicht
• Fettfreie Masse Index
• Körperbautypen nach Kretschmer u. Sheldon
• Ernährung u. Krankheiten
• Empfohlene tägliche Aufnahme von Fett, Eiweiß u. Kohlenhydraten

Teil 2: Methoden zur Bestimmung des Körperfettgehaltes

• Bioelektrische Impedanzanalyse
• Nah-Infrarot-Technologie
• DEXA-Methode
• Wasserverdrängung
• Luftverdrängung
• Ultraschallmessung
• Körperfettbestimmung über Umfangsmessungen

Teil 3: Kaliper Messungen in der Praxis

• 1-Faltenmessung Behnke / Willmore
• 2-Falten Sloan
• 3-Falten Jackson / Pollock
• 3-Falten Lohmann
• 4-Falten Forsythe / Sinning
• 4-Falten Durnin / Womersly
• 4-Falten Peterson
• 7-Falten Jackson / Pollock
• 9-Falten Parillo
• 10-Falten Johnson
• 10-Falten Parizkova